דצמבר במקום לרוח

“צריך שכל איש ידע ויבין שבתוך תוכו דולק נר, ואין נרו שלו כנרו של חברו ואין איש שאין לו נר. וצריך שכל איש ידע ויבין שעליו לעמול ולגלות את אור הנר ברבים להדליקו לאבוקה גדולה ולהאיר את העולם כולו”הרב קוק

אז מה בדצמבר “במקום לרוח”?

זה הרגע אחרון להרשם לריטריט העירוני בהנחיית  עדה אבשלום

מדיטציה – לא מה שחשבת

ריטריט עירוני ביום שישי 27.11.15 , 09:00 – 15:00

אנו נוטים לחשוב שמדיטציה היא מעין דרך המלך לשלווה ורוגע, אך אם נתיישב למדיטציה, בדרך כלל שלווה ורוגע יהיו הדבר האחרון שנפגוש. נשים לב לריבוי המחשבות, לתחושות גוף, להתרחשות בסביבה. במסורת הבודהיסטית אין מדיטציה אחת, אלה תרגולים שונים המכוונים לפיתוח איכויות שונות ולחקירת פעולת התודעה. בריטריט זה נתוודע לסוגים שונים של מדיטציה. נתרגל בישיבה בעמידה ובהליכה. המפגש יתנהל ברובו בשתיקה ויהיו זמנים לשיתוף ולשאלות. נאכל ביחד ארוחת צהריים קלה והמשתתפים מוזמנים להביא מנה צמחונית לחלוק.

דמי הרשמה: 50 ש”ח  לפרטים והרשמה חייגו: 052-8570364
התשלום למנחה: דאנה – מתת הלב.

קשב לקצב

סדנת ריקוד לגילוי הקצב הפנימי

קשב לקצב- סדנא בתנועה | 3.12 | 19:30 – 21:00

אחת לחודש קשב לקצב- בעבודה תנועתית ושילוב מוזיקה נאפשר לעצמנו את החופש להתנסות, להעיז לרקוד להיות ולבטא את עצמנו במלואנו.

בהנחית נטע הרן- מטפלת בתנועה ומחול

מספר מקומות מוגבל
להרשמה 052-3940308 נטע

להמשך קריאה לחצו כאן

אנו שמחים לספר לכם על שני קורסים שכבר יצאו לדרך

הקורס “סוד הקערות הטיבטיות” נפתח ואנו לומדים את סודות הריפוי הטמונים בתדרים וצלילים של הקערות- על פתיחת קורס חדש נודיע בהקדם.

תוכנית MBSR מתקרבת לסיומה, בקרוב נודיע על מועד לקורס חדש שיתקיים בסוף ינואר תחילת פברואר שלישי ב 18:00

תרגולים ממשיכים:

יוגה- ערב יום א’

פלדנקרייז- ימי ב’ וה’, בוקר

צ’י קונג –  שלישי אחה”צ

ריקוד בשביל הנפש שני אחה”צ

מדיטציה – ערבי א’ וב’

טיפולים מכל ה ♥:

♥ ריפוי לגוף ולנפש  – מאיה קרני
♥ טתא הילינג וגריברג – שלומית עצמון
♥ יוגה טיפולית – דורית שיפין
♥ רפואה סינית קלאסית  – יובל סמסון
♥ פלדנקרייז טיפולי –  תמר בן זאב
♥ נטורופטיה  ורפלקסולוגיה – ליזה ארז’ואן
♥ שיאצו – רונית פלטי.

חג חנוכה שמח ומלא אור מאתנו צוות מקום לרוח