הודעה על פתיחת הקורס מבוא לבודהיזם במבשרת

 

קורס מבוא לבודהיזם בהנחיית רחל סויסה

הישיבה במדיטציה, גם בתנאים הכי טובים, מזמנת לנו מצבים גופניים, רגשיים ומחשבתיים על כל הקשת הרחבה שלהם: כאב פיזי, מחשבה קופצנית, כעס, עצב, חוסר סבלנות ופחד הם רק כמה דוגמאות לכך.

מה קורה כאן?

  • מה דוחף אותנו לסבול מעבר לסבל האובייקטיבי שקיים בחיינו ובעולם?
  • איך אפשר להפחית ואף להשתחרר מהסבל בלבנו ובתודעתנו?
  • מדוע אנחנו מייחלים למציאות שונה מהמציאות הנתונה?
  • למה אנחנו לא מרוצים מעצמנו, מאחרים, מהחיים?
  • איך נוכל לטפח את איכויות הלב של אהבה, חמלה שמחה ואיזון רגשי ונפשי?

 

למה אנחנו סובלים?

זו הייתה השאלה המרכזית שהבודהא עסק בה ולימד במשך 45 שנה עד מותו.

במילותיו הוא: “אני מלמד על סבל ועל הסיום של הסבל.”

מה יהיה בקורס?

  • הקורס מבוסס על מדיטציה של התבוננות
  • נשב במדיטציה, נכיר את יסודות התורה הבודהיסטית ונחלוק את התנסותנו מהחיים.
  • נעסוק בנושאים המרכזיים שהבודהא לימד, כגון
  • מדוע יש סבל ואי-שביעות רצון
  • הדרך לשחרור
  • איכויות הלב

במפגש בין 1.5 שעות, נשב במדיטציה כ 30 ד’ נלמד חומר עיוני ונשתף באופן בו הוא פוגש אותנו למשך שעה.

למי מתאים הקורס?

הקורס מתאים הן למתחילים מתעניינים והן לאנשים עם ניסיון במדיטציה הרוצים להרחיב ולדייק את ידיעותיהם על התורה של הבודהא והלימוד.

מבנה הקורס:

10 פגישות של שעה וחצי בימי א’ בבוקר מהשעה 10.30 עד השעה 12.00.

תחילת הקורס: יום א’,  12.4.15

תאריכי הפגישות  הנוספות: באפריל: 19, 26

במאי:     3,10, 17, 31,

יוני:        7,14,21

עלות הקורס:

800 ₪ לתשלום בשלושה צ’קים מראש   או 760 ₪ בתשלום אחד (5% הנחה).

מי שנרשם עד לתאריך 22.3.15  יקבל הנחה וישלם רק 720 ₪

על המנחה:

רחל סויסה – מתרגלת מדיטציית תובנה (ויפאסנה) מעל 17 שנה. למדה אצל מורים שונים, חלקם פגשה בחיים ו חלקם בספריהם.

מאז שנת 1997 מתעניינת, לומדת ומיישמת  אישית תובנות וכלים  של הפחתת סבל הרגשי, גופני ורוחני בעזרת מדיטציה והמצע התיאורטי שבבסיסה.

לומדת פסיכותרפיה רוחנית מזה 13 שנה, ומטפלת גוף נפש.