הקפאה והמשך פעילות

“היו שלום בינתיים אחים שלי,

מחר יאיר השחר לכם ולי,

עכשיו קטיפה שחורה נפרשת על העיר

עכשיו אפשר “שלום” לומר ולהיפרד בשיר….”

(מילים של חווה אלברשטיין)

אז אנו נכנסים להקפאה, “מקום לרוח” לא יפעל במתכונתו הנוכחית – הפעילויות ללא תשלום ריקוד בשביל הנפש, צ’י קונג ומדיטציה תתקיימנה בבית של מאיה, ברחוב ארבל 34 במבשרת בקומה התחתונה.

לגבי היתר, הכל נודד מכאן, אבל אולי נוכל עוד לחדש את ימינו כקדם עם “מקום לרוח” תחת קטגוריה אחרת

קורס MBSR  (הפחתת מתחים באמצעות מודעות קשובה) יפתח בירושלים.  אימון מוחי במיינדפולנס הפחתת מתחים מטעם הבינתחומי הרצליה. פתוח לקהל הרחב מתאים לכל גיל, מקצוע, עיסוק, מין, דת ולאום.

בימי ו’ בבוקר, החל ב 5.2 עד  15.4, פרטים נוספים והרשמה , אצל:
נועה ויספיילר muda.reg3@gmail.com
בטלפון: 3281987- 054

בגינות העיר, בית יהודית, עמק רפאים 12, ירושלים.

התוכנית בת 10 מפגשים, פתוחה לקהל הרחב, בשילוב תכנים עדכניים מתחום חקר המח והפסיכולוגיה ותרגול מיינדפולנס. היקף הקורס 27 ש’.

מנחה: מאיה קרני, בוגרת תוכנית הכשרה למורי MBSR  מטעם אוניברסית בנגור אנגליה, והמרכז הבינתחומי הרצליה

דצמבר במקום לרוח

“צריך שכל איש ידע ויבין שבתוך תוכו דולק נר, ואין נרו שלו כנרו של חברו ואין איש שאין לו נר. וצריך שכל איש ידע ויבין שעליו לעמול ולגלות את אור הנר ברבים להדליקו לאבוקה גדולה ולהאיר את העולם כולו”הרב קוק

אז מה בדצמבר “במקום לרוח”?

זה הרגע אחרון להרשם לריטריט העירוני בהנחיית  עדה אבשלום

מדיטציה – לא מה שחשבת

ריטריט עירוני ביום שישי 27.11.15 , 09:00 – 15:00

אנו נוטים לחשוב שמדיטציה היא מעין דרך המלך לשלווה ורוגע, אך אם נתיישב למדיטציה, בדרך כלל שלווה ורוגע יהיו הדבר האחרון שנפגוש. נשים לב לריבוי המחשבות, לתחושות גוף, להתרחשות בסביבה. במסורת הבודהיסטית אין מדיטציה אחת, אלה תרגולים שונים המכוונים לפיתוח איכויות שונות ולחקירת פעולת התודעה. בריטריט זה נתוודע לסוגים שונים של מדיטציה. נתרגל בישיבה בעמידה ובהליכה. המפגש יתנהל ברובו בשתיקה ויהיו זמנים לשיתוף ולשאלות. נאכל ביחד ארוחת צהריים קלה והמשתתפים מוזמנים להביא מנה צמחונית לחלוק.

דמי הרשמה: 50 ש”ח  לפרטים והרשמה חייגו: 052-8570364
התשלום למנחה: דאנה – מתת הלב.

קשב לקצב

סדנת ריקוד לגילוי הקצב הפנימי

קשב לקצב- סדנא בתנועה | 3.12 | 19:30 – 21:00

אחת לחודש קשב לקצב- בעבודה תנועתית ושילוב מוזיקה נאפשר לעצמנו את החופש להתנסות, להעיז לרקוד להיות ולבטא את עצמנו במלואנו.

בהנחית נטע הרן- מטפלת בתנועה ומחול

מספר מקומות מוגבל
להרשמה 052-3940308 נטע

להמשך קריאה לחצו כאן

אנו שמחים לספר לכם על שני קורסים שכבר יצאו לדרך

הקורס “סוד הקערות הטיבטיות” נפתח ואנו לומדים את סודות הריפוי הטמונים בתדרים וצלילים של הקערות- על פתיחת קורס חדש נודיע בהקדם.

תוכנית MBSR מתקרבת לסיומה, בקרוב נודיע על מועד לקורס חדש שיתקיים בסוף ינואר תחילת פברואר שלישי ב 18:00

תרגולים ממשיכים:

יוגה- ערב יום א’

פלדנקרייז- ימי ב’ וה’, בוקר

צ’י קונג –  שלישי אחה”צ

ריקוד בשביל הנפש שני אחה”צ

מדיטציה – ערבי א’ וב’

טיפולים מכל ה ♥:

♥ ריפוי לגוף ולנפש  – מאיה קרני
♥ טתא הילינג וגריברג – שלומית עצמון
♥ יוגה טיפולית – דורית שיפין
♥ רפואה סינית קלאסית  – יובל סמסון
♥ פלדנקרייז טיפולי –  תמר בן זאב
♥ נטורופטיה  ורפלקסולוגיה – ליזה ארז’ואן
♥ שיאצו – רונית פלטי.

חג חנוכה שמח ומלא אור מאתנו צוות מקום לרוח

 

כל מה שקורה במקום לרוח באוקטובר-נובמבר

כל אדם מת – לא כל אדם באמת חי”
וויליאם וולאס

האם באמת את/ה חי/ה את החיים? צוות מקום לרוח פה כדי לתמוך בך לחיות את החיים במלואם.

אנו שמחים לספר לכם על שני קורסים שיצאו לדרך באוקטובר:

קורס MBSR

(הפחתת לחצים באמצעות מודעות ואימון מוחי)

הקורס מקנה ומלמד דרך לאיכות חיים  ובריאות. הקורס הבא יפתח בינואר שימרו על קשר.

מנחה מאיה קרני . פרטים: 0528570364

להמשך קריאה לחצו כאן


 

דרך הגוף – המסע פנימה

(קורס הכשרה למטפלים)

הגוף שלנו מדבר. הוא מספר לנו מי אנחנו; העוצמות, היכולות, כמו גם חוויות העבר הלא פתורות שלנו נמצאות שם ככאב, מחלה או תחושת גוף. בקורס נלמד להקשיב ולהבין את השפה.

מנחה: שלומית עצמון,
פרטים נוספים לקראת הקורס הבא : 052-3793698.

להמשך קריאה לחצו כאן


ומה בנובמבר “במקום לרוח”

נותרו מקומות בודדים ל”סוד הקערות הטיבטיות”.  

סוד הקערות הטיבטיות

ריפוי באמצעות צלילי הקערות הטיבטיות (מיועד למטפלים מכל הסוגים: מורי יוגה, ומורי צ’י קונג)

שלושה מפגשים בימי א’ בבוקר,  15.11,  22.11,  29.11, בשעות 10:30 – 15:30
הקורס מקנה תעודה מטעם מכון התרפאות
מנחה אברהם בן –אור

פרטים נוספים:0525254869 , מאיה 0544448141

להמשך קריאה לחצו כאן


קשב לקצב

סדנת ריקוד לגילוי הקצב הפנימי

מנחה: נטע הרן מטפלת בתנועה

אחת לחודש בערב חמישי הראשון של החודש נתחיל לרקוד על מנת לגלות את הקצב והמרחב שלי.

המפגש הקרוב 7.11  בשעה 19:30 עד 21:30 פרטים: 0523940308, 0544448141

להמשך קריאה לחצו כאן


מרחב לרוח

אחת לשישה שבועות | ימי ו’ |  9:00-15:00 |
מנחות: עדה אבשלום, דורית שיפין, מאיה קרני

סדנה של יום עם מורי הבית שתכלול תרגול מודעות ולימוד, בכל פעם סביב נושא אחר מעולם הרוח והחיים.
פרטים על המפגש הקרוב, בחודש נובמבר, עם עדה אבשלום, ישלחו בהקדם.

לפרטים חייגו: 052-8570364

תרגולים ממשיכים:

יוגה- ערב יום א’

פלדנקרייז- ימי ב’ וה’, בוקר

צ’י קונג –  שלישי אחה”צ

ריקוד בשביל הנפש שני אחה”צ

מדיטציה – ערבי א’ וב’


טיפולים מכל ה :

ריפוי לגוף ולנפש  – מאיה קרני
טתא הילינג וגריברג – שלומית עצמון
יוגה טיפולית – דורית שיפין   
רפואה סינית קלאסית  – יובל סמסון
פלדנקרייז טיפולי –  תמר בן זאב
נטורופטיה  ורפלקסולוגיה – ליזה ארז’ואן  
שיאצו – רונית פלטי.
יש כאן מקום בשבילך

פעילות קבועה

יוגה מדיטציה / מדיטציית זן  / צ’י קונג ריקוד בשביל הנפש

ביום רביעי ה-20.5 11:30-14:30 תתקיים סדנה חד-פעמית לקראת לימודי הכשרת מטפלים של “דרך הגוף-המסע פנימה”

המפגש ללא תשלום ובהרשמה מראש דרך שלומית עצמון 052-3793698
=======================================
הגוף שלנו הוא פלא, טומן בחובו ריפוי גדול וקסם..רוצים ללמוד כיצד להקשיב ולאפשר לקסם לקרות?

אם נרצה בכך או לא החיים שלנו הם סוג של מסע…אם אתם חשים קריאה לעזור לאחרים לעבור את המסע שלהם, ועל ידי כך להעמיק את המסע שלכם עצמכם דרך הגוף, סדנת ההכרות הזאת היא בדיוק בשבילכם!!!!

האם שמעת פעם את הגוף שלך מדבר אליך? רוצה ללמוד את השפה? העוצמות, היכולות כמו גם חוויות העבר הלא פתורות שלנו נמצאות שם ככאב, מחלה או תחושת גוף.

רוצה להיות שותפ/ה לתהליך מופלא של ריפוי וגדילה כשאת/ה כמטפל/ת עד/ה ומשתתפ/ת בקסם?

אני שמחה להזמין אתכם לסדנת הכרות לקראת קורס אביב להכשרת מטפלים בשיטת “דרך הגוף – המסע פנימה”.

ביום רביעי ה-20.5 11:30-14:30. הסדנא מאפשרת טעימה מהמסע הזה באמצעות התנסות אישית במפגש כזה עם הגוף, הדגמת טיפול, אבחון דרך כפות הרגליים. הסדנא ללא תשלום ובהרשמה מראש. ההרשמה טלפונית בלבד. שלומית עצמון 052-3793698

מאי 2015 במקום לרוח מה בין עצמי, עוצמה ועצמאות? הבנת העצמי, מחברת אותנו אל העצם- מהות, ואל העוצמה, והעוצמה מאפשרת לנו עצמאות בגוף, בחשיבה, ברגש, וברוח.

 

כאן במקום לרוח מחכה לך צוות מקצועי, אחראי, ומיומן לסייע לך להגיע לעצמאות.
בטיפולים:
אוסטיאופטיה – מיכל מורוזובסקי, ביופידבק – אימרי כהן, טיפול בכאב – רחל סויסה, טתא הילינג וגריברג – שלומית עצמון, יוגה טיפולית – דורית שיפין,   ייעוץ וטיפול בתקשור- שמעון זמיר, נטורופטיה – איווט שלומון, רפואה סינית – יובל סמסון, פלדנקרייז טיפולי –  תמר בן זאב,  רפואת הבורא , טיפול הוליסטי משולב -מאיה קרני, רפלקסולוגיה – ליזה ארז’ואן , שיאצו – רונית פלטי.

מוזמנים להסתכל בפירוט הטיפולים באתר, תאום בטלפון 0544448141

פעילות קבועה: יוגה, מדיטציה, פלדנקרייז בחודש הקרוב לא יתקיימו שעורי צ’י קונג וריקוד בשביל הנפש.

ערבים מיוחדים, שימו :

ביום חמישי 28.5.15,  19:00 עד 21:00 סדנה להתבוננות בהשתנות המתמדת

אחת התובנות החודרות של הבודהה הייתה ראיית ההשתנות המתמדת של התופעות כולן.
בסדנה נבדוק, נחווה את ההשתנות הזו. נברר מה משמעותה בנוגע לאופן בו אנו רואים את המציאות, את עצמנו ואת האחרים. נבדוק את הקשר בין ההשתנות המתמדת ובין הסבל האנושי.

 

המנחה: עדה אבשלום

התשלום: דאנה – מתת הלב

        בהרשמה מראש: 0544448141

 

קורסים שימו :

 

  • התוכנית הבאה של (מודעות קשובה) MBSR נפתחת בתחילת יוני – 8 מפגשים של שעתיים וחצי- שלוש + יום תרגול ארוך, ומחויבות לתרגול בבית.
    ההרשמה החלה, מספר המקומות מוגבל. התוכנית תתקיים בימי ג’ ערב, ובימי ו’ בוקר.

 

תוכנית MBSR הינה לימוד לתוך עצמנו, לפגוש את המרפא בתוכנו, תרגול מודעות קשובה במודל ה- MBSR נחקר לאורך 30 שנה, ע”י פרופ’ ג’ון קאבט – זיו והוכח כמועיל ביותר לשיפור משמעותי באיכות החיים.
התוכנית בהנחית דורית שיפין ומאיה קרני בוגרות תוכנית הכשרה למורים מטעם מרכז מודע- בבינתחומי הרצליה, ומטעם אוניברסיטת בנגור אנגליה.

פרטים נוספים באתר, לפרטים על מפגשי מבוא, ללא תשלום, אפשר
להתקשר: לדורית   0508505133  

את התוכנית תעברנה דורית שיפין ומאיה קרני, בוגרות קורס הכשרה למורים מטעם אוניברסיטת בנגור באנגליה, והבינתחומי הרצליה.

 

מחכים לכם צוות מקום לרוח

 

 

על הקשר בין: יציאת מצרים, המסע במדבר, והקורס להכשרת מטפלים של “דרך הגוף- המסע פנימה” / שלומית עצמון

פסח עומד בפתח ומזמין כל אדם “לראות עצמו כאילו הוא יצא ממצריים”, ואני נתקלתי בפתגם למקרר: ” אלוהים שמור אותי מעצמי, עם השאר אסתדר בקלות”..

אז מה זו מצריים שלי? ממה כדאי כ”כ שאשמר ושאצא כבר?

כשאני, כמטפלת, נפגשת עם אנשים דרך הגוף שלהם, מתגלים לנו,  הרגשות והחוויות ששמורים בזיכרון של הגוף. מדהים להיווכח עם כל אדם מחדש עד כמה המציאות החיצונית מותאמת כמו כפפה לאוסף החוויות הפנימיות האלה.  אם, לדוגמא, מתחת למועקה בחזה – מתחבא  מאבק בין רצון “להיות בסדר” ורצון למרוד, ובתוך הקונסטלציה הזו האדם יכול לבטא התנגדות רק דרך יצירת מרחק מאחרים, האדם יפגוש עולם מנוכר ומרוחק מרגע שיוצרו חילוקי דעות בינו לבין מישהו בסביבתו.
אם חוויית חוסר אמון נמצאת שם, זה העולם שהוא יפגוש גם בחוץ ,  זה יחזק לו שוב ושוב את אותה מסקנה.

לא תמיד יש לנו האפשרות לבחור לעצמנו את סיטואציות החיים שלנו, אבל שחרור מהעבדות לחוויות העבר: -לדרך החינוך שלנו, -לתפקיד הקבוע שאני לוקחת בסיטואציות מסוימות, -לאופן הקבוע בו אני חווה את מה שקורה לי, ולתוצאה הקבועה  שיוצאת בהכרח מכל ה”קבועים” האחרים- את אלו אני יכולה לבחור לחלוטין, ובכל רגע מחדש. אני יכולה ליצור מתוך בחירה זו חוויות חיים שונה לחלוטין, אפילו מאותה סיטואציה.

ועוד דבר: מדהים ללמוד מהכתובים מה היה הדבר הכי קשה לבני ישראל העבדים שרק יצאו לחופשי- הם קיבלו הכל בדרך: אוכל, מים, עמוד ענן ואש שהראו להם את הדרך, אבל מעניין מול מה הם נבהלים ומוכנים לזרוק את כל החופש החדש ולחזור לסיר הבשר המעופש שנשאר להם במצריים… ו”מתים מפחד” לטעום את המן הטעים והחדש רק כי כל אפשרות חדשה נחווית כמסוכנת על ידי העבד.  זהו הפחד מהחדש והלא ידוע…

העבודה דרך הגוף חושפת לנו בצורה מאוד מאוד מדוייקת את העבדויות שלנו- את המקומות המדוייקים שבהם אנחנו הולכים באופן אוטומטי אחרי ההרגלים והתגובות הישנים והמוכרים, לא כי הם הכי טובים עבורנו מאיזה שהוא אופן, אלא כי אין לנו את החופש לראות עוד אפשרויות ולבחור.

המטרה שלנו בתוך כל התהליך הזה היא להרוויח את החופש- חופש הבחירה.  והאתגר – לעבוד אחרת עם הפחד מהלא ידוע

מזמינה את מי שרוצה לעזוב את העבדות לחוויות וזכרונות קשים מהעבר, ולאפשר לעצמו לצאת למציאות חדשה,   לנצל את ההזמנה של פסח, ולבוא ללמוד לעשות את זה – דרך הגוף.

אבל אם הדבר שמרגש אותך,  נוגע בך, או מרגיש כמו קריאה פנימית  הוא לא רק לעבור את הדרך האישית שלך ולהמשיך הלאה, אלא לחיות במרחב הקסום הזה בו נערך השינוי, לשהות, לחיות , ללוות אנשים ברגע הגילוי של העבדות הכי גדולה שלהם, שהיא תמיד סמויה מן העיין, לפגוש את הדינאמיקה שמחזיקה אותם עדיין עבדים, וללוות אותם – דוחף, חושף ,תומך  במעבר ים סוף, וביציאה המרגשת  למדבר חוסר הוודאות שנוצר כשמתאפשרת בחירה אמיתית.    בקיצור- לשהות במרחב הזה של המעבר מעבדות לחירות, ויציאה למדבר,
אם זה המקום/ המרחב שקורא לך, ואתה ממש רוצה להיות נרגש, משתאה, מגלה.. גם אחרי שנות עבודה ארוכות- המודעה הבאה היא בשבילך!!!!!

הודעה על פתיחת הקורס מבוא לבודהיזם במבשרת

 

קורס מבוא לבודהיזם בהנחיית רחל סויסה

הישיבה במדיטציה, גם בתנאים הכי טובים, מזמנת לנו מצבים גופניים, רגשיים ומחשבתיים על כל הקשת הרחבה שלהם: כאב פיזי, מחשבה קופצנית, כעס, עצב, חוסר סבלנות ופחד הם רק כמה דוגמאות לכך.

מה קורה כאן?

  • מה דוחף אותנו לסבול מעבר לסבל האובייקטיבי שקיים בחיינו ובעולם?
  • איך אפשר להפחית ואף להשתחרר מהסבל בלבנו ובתודעתנו?
  • מדוע אנחנו מייחלים למציאות שונה מהמציאות הנתונה?
  • למה אנחנו לא מרוצים מעצמנו, מאחרים, מהחיים?
  • איך נוכל לטפח את איכויות הלב של אהבה, חמלה שמחה ואיזון רגשי ונפשי?

 

למה אנחנו סובלים?

זו הייתה השאלה המרכזית שהבודהא עסק בה ולימד במשך 45 שנה עד מותו.

במילותיו הוא: “אני מלמד על סבל ועל הסיום של הסבל.”

מה יהיה בקורס?

  • הקורס מבוסס על מדיטציה של התבוננות
  • נשב במדיטציה, נכיר את יסודות התורה הבודהיסטית ונחלוק את התנסותנו מהחיים.
  • נעסוק בנושאים המרכזיים שהבודהא לימד, כגון
  • מדוע יש סבל ואי-שביעות רצון
  • הדרך לשחרור
  • איכויות הלב

במפגש בין 1.5 שעות, נשב במדיטציה כ 30 ד’ נלמד חומר עיוני ונשתף באופן בו הוא פוגש אותנו למשך שעה.

למי מתאים הקורס?

הקורס מתאים הן למתחילים מתעניינים והן לאנשים עם ניסיון במדיטציה הרוצים להרחיב ולדייק את ידיעותיהם על התורה של הבודהא והלימוד.

מבנה הקורס:

10 פגישות של שעה וחצי בימי א’ בבוקר מהשעה 10.30 עד השעה 12.00.

תחילת הקורס: יום א’,  12.4.15

תאריכי הפגישות  הנוספות: באפריל: 19, 26

במאי:     3,10, 17, 31,

יוני:        7,14,21

עלות הקורס:

800 ₪ לתשלום בשלושה צ’קים מראש   או 760 ₪ בתשלום אחד (5% הנחה).

מי שנרשם עד לתאריך 22.3.15  יקבל הנחה וישלם רק 720 ₪

על המנחה:

רחל סויסה – מתרגלת מדיטציית תובנה (ויפאסנה) מעל 17 שנה. למדה אצל מורים שונים, חלקם פגשה בחיים ו חלקם בספריהם.

מאז שנת 1997 מתעניינת, לומדת ומיישמת  אישית תובנות וכלים  של הפחתת סבל הרגשי, גופני ורוחני בעזרת מדיטציה והמצע התיאורטי שבבסיסה.

לומדת פסיכותרפיה רוחנית מזה 13 שנה, ומטפלת גוף נפש.

קורס מבוא לבודהיזם

“היאחזות בכעס כמוה כאחיזה בגחל לוהט על מנת להשליך אותו הלאה – אתה הוא שנכווה”

גאוטמה בודהה

הרשמה החלה לקורס מבוא לבודהיזם שיפתח ב 12 באפריל, ימי א’ 10:30-12:00. הקורס בן 10 מפגשים מבוסס על מדיטציה של התבוננות, ועל לימוד יסודות מהתורה שלימד הבודהה. בתוכנית לימוד על הסבל, והדרך לשחרור מסבל, איכויות הלב, תרגולים.
בהנחית: רחל סויסה, מתרגלת ותלמידה ותיקה, מאז שנת 1997 מתעניינת, לומדת ומיישמת אישית תובנות וכלים של הפחתת סבל רגשי, גופני ורוחני בעזרת מדיטציה והמצע התיאורטי שבבסיסה. מיישמת גם בטיפולי גוף נפש.

26/2 19:30 מפגש עם “רפואת הבורא”

“רפואת הבורא” היא דרך טיפול באנרגיית ריפוי ואהבה מהמקור, מרכיביה הם עבריים קבליים. זו אנרגיה קוסמית עוצמתית, מדויקת, גבוהה ועמוקה ביותר. הקורס והטיפול ב”רפואת הבורא” מעלה תדרים אנרגטיים ומדרבן תהליכים של איזון וריפוי עמוק בגוף בנפש ובנשמה. את אנרגיית “רפואת הבורא” קיבלה בתקשור, פיתחה, מטפלת  ומלמדת ד”ר ציפי בן-טל.
פרטים נוספים על רפואת הבורא לחצו כאן


ההשתתפות בערב המבוא ללא תשלום, בהרשמה מראש. ד”ר ציפי בן טל בטל': 052-3959884, 09-7469125 , או דרך “מקום לרוח”

  MBSR  – לפני פסח – זה הזמן לצאת מהמיצרים

הגנב האמיתי הוא ההרגל; אין כסכנתו לאדם

רבי מנחם מנדל מקוצק

התוכנית הבאה של  אם בי אס אר נפתחת ב-10.2 בשעה 18:00 – 8 מפגשים של שעתיים וחצי-שלוש + יום תרגול ארוך, ומחויבות לתרגול בבית

מהם המיצרים שלנו? ההרגלים, הדפוסים, הפחדים, המחלות הכאבים האכזבות. תוכנית האמ בי אס אר הינה לימוד לתוך עצמנו, לפגוש את המרפא בתוכנו, תרגול מודעות קשובה נחקר לאורך 30 שנה, ע”י פרופ’ ג’ון קאבט – זיו והוכח כמועיל ביותר לשיפור משמעותי באיכות החיים. התוכנית בהנחית דורית שיפין ומאיה קרני בוגרות תוכנית הכשרה למורים מטעם מרכז מודע- בבינתחומי הרצליה, ומטעם אוניברסיטת בנגור אנגליה.
פרטים נוספים: נא ליצור קשר 054-4448141, 0508501533